Las mejores vitaminas que puedes tomar para tener un cabello bonito y fuerte
¿Cómo lograr un pelo más fuerte y brillante? La clave no solo es usar buenos cosméticos: también está en la alimentación.
Cabellos apagados y finos a los que les falta brillo, volumen, vitalidad, suavidad y, que por si fuera poco, se encrespan con facilidad. ¿Te suena? Si tras probar todos los champús y las mascarillas capilares que prometen una melena de ensueño, éste aún se sigue resistiendo, existe otro motivo detrás: ¡la alimentación!. El problema de los productos cosméticos es que actúan solo a nivel tópico y superficial. Esto no quiere decir que se deban abandonar los productos capilares de cosmética, pero sí sumar a la rutina vitaminas para el pelo que cuidarán de su salud y belleza desde dentro.
La biotina, la vitamina D y el retinol son solo algunos de los nutrientes claves para mantener un cabello mucho más sano y fuerte. ¿Quieres saber más? Continúa leyendo. ¡Estas son las mejores vitaminas que puedes tomar para tu cabello!
